ぬい撮りのやり方｜スマホで、ぬいの大きさ別の距離と窓の光の向きを決める

ぬいを撮ると、ピントが合わない、小さくしか写らない、暗くなる、と迷いませんか？ ぬいの高さごとにスマホから離れる距離と、窓の光で撮るときの向きを紹介します。ぬい活の始め方をお探しの方はこちらをご覧ください。

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ぬい撮りの意味

ぬい撮りは、ぬいぐるみを主役にして写真を撮ることです。

日本旅行のtabiwaは、旅行先でぬいぐるみを主役にして、背景や風景に合わせて写真を撮ることと説明しています。cizucuのマガジンは、旅先の風景のほかに、自宅の「日常風景」を演出する撮り方も挙げています。

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ぬいの高さ別の距離

スマホのレンズからぬいまでの距離(cm)は、ぬいの高さ(cm)×焦点距離(mm)÷23で出ます。ぬいは画面の縦の3分の2に収まります。

計算の前提は、スマホを縦に持ち、アスペクト比(縦横の比)が4:3の写真です。Appleのカメラは、アスペクト比を1:1・4:3・16:9から選べます。入れる数字は、Appleの仕様表の焦点距離で、iPhone 16・17（Pro以外）は超広角の0.5倍が13mm、メインの1倍が26mm、2倍が52mmです。

23は、縦の画角の半分のtan(三角関数のタンジェント)＝0.8×21.6÷焦点距離を、距離＝高さ÷(2/3)÷2÷tanに入れて整理した値です。0.8は、4:3の縦持ちで縦が対角に占める割合、21.6は35mm判の対角43.3mmの半分です。Appleは換算の判を書いていませんが、13mmを35mm判換算とすると対角約118度で、Appleの視野角120度とほぼ一致するので、そう扱います。

下の表は、iPhone 16・17（Pro以外）で、スマホのレンズからぬいまでの距離(cm)です。数字が大きいほど、ぬいから離れて撮ります。

横にすべります

縦持ちの画面は、横が縦の4分の3です。横幅が高さの4分の3までのぬいは、表のとおりです。それより横に広いぬい（座った丸い形、腕を広げた形）は、高さの代わりに横幅×4÷3を式に入れます。高さ10cm・横幅12cmなら16cmを入れ、1倍で約18cmです。

表と式の数字は、焦点距離からの計算値で、実機で測った値ではありません。実機では前後にずれるので、顔が切れたら少し下がり、小さければ寄ります。ぬいの表記と実際の高さは同じとは限らないので、定規で測った高さを入れます。距離は高さに比例し、12cmのぬいなら10cmの行の1.2倍です。

スマホを横に持つと、縦に写る範囲が狭くなるので、距離は4÷3倍の約1.3倍です。iPhone 16 Pro・17 Pro・18 Proは、1倍が24mm、2倍が48mmです（0.5倍は表と同じ13mm）。1倍と2倍の距離は、表の24÷26倍の約0.92倍で、高さ10cmのぬいなら1倍で約10cm、2倍で約21cmです。

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ピントが合わないとき

ぼやけるときは、後ろに下がるか、0.5倍に切り替えます。Appleのユーザガイドが案内している対処です。

Appleは、マクロ撮影に対応するモデルで被写体に2cmまで近づくと、超広角カメラに自動で切り替わると案内しています。表の0.5倍の距離は、いちばん近い10cmのぬいでも約6cmで、2cmより遠い距離です。

1倍と2倍の最短撮影距離は、Appleの仕様表にありません。2倍にすると、同じ大きさに写したまま、1倍の2倍の距離を取れます。

0.5倍は、近づくぶん、ぬいの形が歪んで写る場合があります。ソニーは、広角レンズで商品を撮ると形に歪みが生じる場合があると案内しています。

ピントは、画面のぬいの顔をタップして合わせます。カメラの高さは、cizucuが、見下ろすと可愛らしく、見上げるとぬいの存在感が出ると書いています。

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窓の光の向き

サイド光はぬいの質感、逆光はふんわりした雰囲気に向きます。逆光は顔が暗くなるので、画面をタップして明るさを上げます。

光の向きは、窓がぬいに対してどこにあるかで決まります。順光は窓がスマホの後ろ、サイド光は窓がぬいの横、逆光は窓がぬいの後ろです。

下の表は、同じ向きの光について、キヤノンとソニーがそれぞれ書いている説明です。

質感を見せたいぬいで、サイド光から試すのは編集部の見立てです。ぬいで比べた出典はなく、キヤノンの「質感」の説明からの判断です。

ソニーは、晴れた日の窓際で、レースのカーテンを透過した光を使い、影ができる側にレフ板を置く方法を紹介しています。レースのカーテンがないときは、トレーシングペーパーでも代わりになるとしています。cizucuも、窓際のやわらかい光は屋内の撮影に向き、強い直射日光は避けるとしています。自然光は、ソニーによると、時間帯や天気で角度と光の色が変わります。

逆光でぬいの顔が暗いときは、画面でぬいの顔をタップし、横に出るマークを上下にドラッグして明るさを調整します。Appleのユーザガイドにある露出の調整です。キヤノンも、顔が影になるときは、レフ板などの補助光で明るくするとしています。

撮り終えたら、ぬいを窓際に置いたままにせず、日の当たらない場所に戻します。撮ったあとの置き場所と色あせをお探しの方はこちらをご覧ください。

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ぬい撮りに使う小物

背景と影の側を整えるなら3点セット、距離を固定したいならミニ三脚です。

ソニーは、背景の素材を変えると写真の雰囲気が変わること、三脚を使うとアングルが一定になり手ブレのない写真が撮れることを案内しています。表の距離に合わせたいときは、スマホを三脚に付けて、ぬいを動かして決めます。

画像出典: ミーナ（楽天市場）

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よくある質問

Q. iPhone以外のスマホでも使えますか？

A. 35mm判換算の焦点距離が分かる機種なら、同じ式に入れられます。Google Pixel 10の仕様表は、広角カメラの画角を82度、ウルトラワイドカメラの画角を120度と書いていますが、対角・縦・横の別がありません。この式には入れられません。

Q. お店や観光地でぬい撮りしてもいいですか？

A. cizucuは、公共の場では撮影の許可が必要な場合があるので、事前に確認するよう案内しています。花や繊細な素材に、ぬいぐるみを直接乗せるのは避けるとも書いています。

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参考・出典

• Apple「iPhone 17 - 仕様」（メイン26mm・2倍52mm・超広角13mmと視野角120度）
• Apple「iPhone 16 - 仕様」（メイン26mm・2倍52mm・超広角13mmと視野角120度）
• Apple サポート「iPhone 16 Pro - 技術仕様」（メイン24mm・2倍48mm・超広角13mm）
• Apple サポート「iPhone 17 Pro - 技術仕様」（メイン24mm・2倍48mm・超広角13mm）
• Apple「iPhone 18 Pro - 仕様」（メイン24mm・2倍48mm・超広角13mm）
• Apple サポート「iPhoneのカメラでマクロ写真やマクロビデオを撮影する」（2cmまでの接近・ぼやけたときの対処）
• Apple サポート「iPhoneのカメラツールを使って撮影を設定する」（アスペクト比・ピントと露出の調整）
• Google「Google Pixel 10 の技術仕様」（広角82度・ウルトラワイド120度）
• キヤノン 写真用語集「順光」（順光・斜光・逆光の説明）
• ソニー「商品写真が変わる５つのテクニック」（順光・サイド光・逆光、窓際、レフ板、三脚、広角レンズ）
• 日本旅行 tabiwa「ぬい撮り旅のススメ」（ぬい撮りの説明）
• cizucu マガジン「ぬいぐるみの魅力を最大限に引き出す『ぬい撮り』」（ぬい撮りの説明・窓際の光・アングル・マナー）
• ミーナ（楽天市場）テーブルフォトセット（寸法・価格）
• ミーナ（楽天市場）お支払・送料（送料750円・離島などの追加送料）
• サンワダイレクト（楽天市場）スマホ ミニ三脚（寸法・重さ・価格・沖縄県の送料）

※ 価格・在庫は2026年10月時点の情報です。