タイツのデニールの選び方｜冬のミニスカの寒さ対策と白・黒の透け方、重ね履き

ミニスカートの日、タイツは何デニールなら寒くないのか迷いますよね。気温ごとのデニールの目安と、白と黒のタイツのデニールごとの透け方、寒い日の重ね履きを紹介します。タイツにスカートがまとわりつく方はこちらをご覧ください。

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タイツのデニールの意味

暖かさと透けにくさは、まずパッケージのデニールの数字で比べます。数字が同じなら、糸のつくりで透け方が変わります。

ごく細い糸を何本も束ねた糸で編んだタイツは、同じデニールでも透けにくくなります。

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気温で選ぶデニールの目安

同じ気温なら、アツギの目安は福助と同じか1段厚めです。屋外にいる時間が長い日は、厚いほうの目安で選びます。

次の表は、メーカー2社がすすめるデニールと気温の組み合わせです。福助は最高気温で示しています。アツギは「その日の気温」と書いていて、最高気温か平均気温かは示していません。

天気予報の最高気温を見て決めるなら、福助の列が使いやすいです。13℃の日なら、福助の表では60デニール、アツギの表では80デニールです。

冬の屋外で長い時間を過ごすイベントの日には、チュチュアンナが160デニール以上をすすめています。同社の160デニール以上のタイツは裏起毛です。

裏起毛のほかに、生地を二重に編んだ厚手のタイツもあります。アツギの「ダブル二重編みタイツ」は、90デニールのタイツを重ねばきしたような180デニール相当です。メーカーによると、生地が二重なので空気の層も二重になり、暖かさが続きます。

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白・黒タイツのデニールごとの透け方

白と黒を同じデニールでそろえたいなら、30・60・80・110デニールのすべてに白（オフホワイト）と黒（クロ）がある靴下屋のプレミアムタイツが選びやすいです。

次の表は、靴下屋のプレミアムタイツのデニールごとの透け方です。表の価格はM〜Lサイズのものです。アツギタイツ（30〜110デニール）の色には、白がありません。

透け方は、身長などで少しずつ変わります。また、同じ80デニールでも、チュチュアンナは「透け感がほとんどない」と説明していて、ブランドによって透け方の説明が違います。白と黒を1足ずつ買うなら、同じブランドの同じデニールでそろえると比べやすいです。

画像出典: 靴下屋 Tabio 楽天市場店

座ったときの透けと切り替えの位置

ミニスカートで座ると、裾が上がって太ももとひざが見えます。座っている時間が長い日に透けを抑えたいなら、110デニールにします。

裾が上がったときにタイツの切り替えの線が見えるのが気になる方は、パンティ部からつま先まで切り替えのない「オールスルー」のタイツを選びます。アツギのマット スエードタッチタイツはこのつくりで、丈の短いスカートにも合わせやすいタイツです。

画像出典: アツギ公式Shop 楽天市場店

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黒の透け感のまま暖かいフェイクタイツ

フェイクタイツは、表に黒の糸、肌側にベージュの糸を重ねて編んだタイツです。はくと黒の編み目が伸びてベージュが見えるので、厚手でも薄い黒ストッキングのように見えます。

アツギのフェイクタイツは40・80・110・250デニールから選べます。肌側のベージュは、明るめのペールベージュとディープベージュの2色です。気温の表と同じデニールで選べるので、寒い日も見た目だけを薄くできます。

画像出典: アツギ公式Shop 楽天市場店

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ミニスカートの日の重ね履き3通り

薄手のタイツに1枚重ねると、その場所は生地が2枚になります。腰まわりには短いレギンスを、太ももの途中から下にはオーバーニーを、ふくらはぎにはレッグウォーマーを重ねます。

腰まわりの重ね履き

スカートの中の腰まわりには、1分丈のレギンスやオーバーパンツをタイツと重ねます。丈が短いので、ミニスカートの下にも重ねやすいです。

画像出典: レッグウェア専門店 リブル（楽天市場）

太ももから下の重ね履き

地雷系・量産型の足元に合わせやすいのは、薄手のタイツの上にオーバーニーを重ねる方法です。太ももの途中まで生地が2枚になります。靴下屋のロングオーバーニーは80デニールで、ゴム口の裏にずり下がりを防ぐ糸が入っています。オーバーニーのずり落ちを防ぐ方法をお探しの方はこちらをご覧ください。

画像出典: 靴下屋 Tabio 楽天市場店

ふくらはぎだけを温めたい日は、タイツと重ねる薄手のレッグウォーマーを使います。ナイガイの「しのばせ」は、重ね履き専用の極薄のつくりです。

画像出典: ナイガイ 公式ショップ 楽天市場店

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発熱タイツの2つの仕組み

「発熱」と書かれたタイツには、水分を吸って熱を出す「吸湿発熱」と、太陽の光に当たって熱を出す「光発熱」の、おもに2種類があります。パッケージの表示でどちらかを見分けます。

吸湿発熱は、空気中の水分を繊維がたくさん吸いつけるときに熱が出る仕組みです。重ね履きの節で紹介した温パンツとレッグウォーマーも、吸湿発熱の素材を使っています。

光発熱は、太陽の光に当たると熱を出す加工です。日の当たる外を歩く日に向いています。上で紹介したアツギのフェイクタイツは、光発熱のタイツです。

裏起毛と吸湿発熱を両方そなえたタイツもあります。アツギの「レーヨン混 毛布みたいなタイツ」は220デニール相当の裏起毛で、肌側は毛足の長いフリースのようなつくりです。

画像出典: アツギ公式Shop 楽天市場店

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参考・出典

• チュチュアンナ「タイツの厚さ(デニール)による違い」
• Tabio「デニールって結局何の数字？」
• 福助「タイツの選び方」
• アツギ「アツギタイツ 気温に合わせて選べるデニール数提案」（2025年8月21日）
• 靴下屋 30デニール プレミアムタイツ
• 靴下屋 60デニール プレミアムタイツ
• 靴下屋 80デニール プレミアムタイツ
• 靴下屋 110デニール プレミアムタイツ
• アツギ「コンフォートの厚手タイツ・レギンスカテゴリをリニューアル」（2025年10月10日）
• アツギ「フェイクタイツ」「フェイクレギンス」発売（2021年8月19日）
• アツギ公式Shop 楽天市場店 フェイクタイツ
• アツギ公式通販 サイズ表
• ナイガイ公式 しのばせ【温活】レッグウォーマー（吸湿発熱繊維について）

※ 価格・在庫は2026年10月時点の情報です。