地雷系アイシャドウの選び方｜赤・ブラウン・ピンクの色と質感で決める泣きはらし目元

地雷系アイシャドウは、赤そのものよりも「赤みのあるブラウン」や「くすみピンク」から選ぶと、目元だけが浮かずに泣きはらしの雰囲気が出ます。最初の1つなら、マットで赤みブラウンとテラコッタがそろうキャンメイク パーフェクトマルチアイズ 03 アンティークテラコッタ（858円）が使いやすいです。

※ 価格・在庫は2026年9月時点の情報です。

地雷系メイクの赤シャドウを使ってみたら、目の周りだけ赤く浮いてしまった。そんな経験はありませんか。地雷系アイシャドウは、同じ「赤」でも色の種類と質感で、仕上がりがかなり変わります。

この記事では、ボルドー・ローズ・テラコッタといった赤の種類の違い、肌の色に合う赤シャドウの試し方、マットとラメの使い分けを順番に紹介します。後半では、なりたい目元別の色の置き場所と、ドラッグストアで買えるものからデパコスまで、価格帯別のおすすめアイシャドウもまとめています。

📋 この記事でわかること

• ボルドー・ローズ・テラコッタ、赤の種類ごとの印象の違い
• 赤シャドウが浮かない色の試し方
• マット・ツヤ・ラメ、質感の使い分け
• 泣きはらし・たれ目・病みかわ・ナチュラル地雷の色の置き場所
• 価格帯別のおすすめ地雷系アイシャドウ10点
• 赤が浮く・時間がたつとくすむときの直し方

読了目安: 約10分

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地雷系アイシャドウは「赤の種類」で印象が決まります

結論: 同じ赤でも、ボルドーは大人っぽく、ローズは甘く、テラコッタは落ち着いた病みかわの印象になります。初めてなら、赤みのあるブラウンから始めると失敗が少ないです。

地雷系メイクの目元がめざすのは、泣いたあとのように目の周りがほんのり赤く色づいた「泣きはらし」の雰囲気です。そのために使うのが、いわゆる「赤シャドウ」です。ただ、赤シャドウとひとことで言っても、コスメ売り場に並んでいる色は1つではありません。

下の表は、地雷系メイクでよく使われる赤系の色と、それぞれの印象の目安です。真っ赤に近い色ほど目元の主張が強くなり、ブラウンやピンクが混ざるほど肌になじみやすくなります。

赤シャドウは「ブラウンの延長」と考えると選びやすい

赤いアイシャドウに苦手意識がある人は、赤を「いつものブラウンシャドウに赤みを足した色」と考えてみてください。赤みブラウンやテラコッタなら、ふだんのブラウンメイクと同じ感覚で使えます。そこから、もっと甘くしたいならローズ、もっと大人っぽくしたいならボルドーへ、少しずつ寄せていくのがおすすめです。

アイシャドウの入れ方の手順（ベースから涙袋までの流れ）は、地雷メイクのやり方完全ガイドで紹介しています。この記事では、アイシャドウの色と質感の選び方を深く見ていきます。

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肌の色に合う赤シャドウの選び方｜浮かない色の試し方

結論: 赤シャドウが浮くかどうかは、黄み寄りの赤か、青み寄りの赤かで変わります。どちらが合うかは、腕の内側に2色を並べて塗り比べるのがわかりやすい方法です。

赤シャドウが「目の周りだけ浮いて見える」ときは、赤の強さよりも、色みと肌の色が合っていないことが多いです。赤系の色は、大きく2つのグループに分けられます。

腕の内側で2色を塗り比べる

パーソナルカラー診断を受けていなくても、合う赤は自分で見つけられます。ドラッグストアのテスターで、次の3ステップを試してみてください。

Step 1: 黄み寄りと青み寄りを1色ずつ選ぶ

たとえば、テラコッタとローズを1色ずつ選びます。同じくらいの明るさの色を選ぶと、比べやすくなります。

Step 2: 腕の内側に並べて塗る

指で2cmくらいの長さに、2色を薄く並べて塗ってください。

Step 3: 少し離れて見る

鏡から少し離れて、色だけが目立って見えるほうと、肌になじんで見えるほうを比べます。なじんで見えるほうのグループから選ぶと、まぶたにのせても浮きにくいです。

補足: どちらもなじむ、どちらも浮くと感じたときは、赤みブラウンのような「赤とブラウンの中間の色」から始めると安心です。また、同じ人でも季節や日焼けで肌の色は少し変わります。

公式サイトの色チャートも参考になる

ブランドによっては、公式サイトに色の地図のようなチャートを載せていることがあります。たとえばエクセルの公式オンラインショップでは、スキニーリッチシャドウ Nの8色を「黄み〜青み」「明るめ〜深め」の2つの軸で並べています。こうしたチャートで、自分が塗り比べて選んだグループに近い位置の色を選ぶと、買ってから「思っていた色と違った」となりにくいです。

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質感で選ぶ｜マット・ツヤ・ラメの使い分け

結論: 泣きはらし感を出すなら、赤みはマットで入れて、細かいラメを黒目の上と涙袋に少しだけ重ねます。大粒のラメを広い範囲に使うと、地雷系よりも華やかなパーティーメイクに近づきます。

地雷系メイクのアイシャドウは、色と同じくらい質感も大事です。陶器のようなさらっとした肌に合わせるので、赤みはツヤを抑えたマットで入れると、世界観がまとまりやすくなります。下の表は、質感ごとの仕上がりと、地雷系メイクでの使い方の目安です。

マットだけで仕上げたいとき

ラメなしのマットパレットは、赤みをきれいに見せたい日や、学校・仕事の日のナチュラル地雷に向いています。キャンメイクのパーフェクトマルチアイズのように、メーカーがアイブロウやアイライナーにも使えるとしているパレットなら、目元の色を1つのパレットでそろえられます。

ラメを足したいとき

ラメは「最後に、少しだけ」が基本です。チップの先に少量を取り、黒目の上のまぶたと、下まぶたの涙袋の中央に置きます。目のキワ全体にラメを入れるよりも、中央だけに光を集めるほうが、うるんだ泣きはらし感が出ます。涙袋の作り方そのものは、涙袋メイクの作り方でくわしく紹介しています。

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なりたい目元別｜地雷系アイシャドウの色の組み合わせ

結論: 王道の泣きはらしは「下まぶたの目頭側に赤み」、たれ目は「目尻側に濃い色」、病みかわは「テラコッタやボルドーで広め」、ナチュラル地雷は「赤みブラウン1色」が目安です。

ここでは、よく目にする4つの地雷系の目元について、色の組み合わせと置き場所を紹介します。「上まぶた」「下まぶた」「涙袋」のどこに、どの色を置くかの目安です。

泣きはらし（王道の地雷系）

目の下がほんのり赤く、泣いたあとのように見える、いちばん地雷系らしい目元です。赤みを置くのは下まぶたの目頭側から黒目の下までです。

たれ目（やさしく見せたい）

目尻が下がって見えるように、濃い色を目尻側に集めます。上まぶたと下まぶたの目尻をつなぐように、少しだけ外側まではみ出させるのがコツです。

アイラインでたれ目を作る方法は、地雷メイクのやり方完全ガイドのアイラインの引き方の節を参考にしてください。

病みかわ（甘さを抑えて大人っぽく）

赤みを少し広めに入れて、あえて疲れたような雰囲気を出します。甘いピンクは使わず、テラコッタやボルドーでまとめます。

ナチュラル地雷（学校や仕事の日に）

赤みブラウン1色だけで作る、さりげない地雷系です。上まぶたのキワと下まぶたの目尻側に同じ色を細く入れるだけなので、朝の時間が短い日にも向いています。

補足: 場所や範囲は、この記事の目安です。まぶたの幅や目の形は人それぞれなので、鏡を正面から見ながら、なりたい目元に近づくように調整してください。チークと色をつなげると、目元から頬までの赤みがそろいます。

チークやリップの色をアイシャドウとつなげたいときは、地雷系のチークとリップの選び方で組み合わせを紹介しています。

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価格帯別のおすすめ地雷系アイシャドウ

結論: 地雷系アイシャドウは、1,000円以下のドラッグストアコスメで十分そろいます。マットの赤みブラウンならキャンメイク パーフェクトマルチアイズ 03（858円）、ピンクブラウンならセザンヌ ビタートーンアイシャドウ 02（748円）が選びやすいです。

価格はすべてメーカー公式の税込価格です。定番のキャンメイク パーフェクトスタイリストアイズ #14や、rom&nd ベターザンアイズ #02などの赤系パレットは、地雷メイクにおすすめのプチプラコスメで紹介しているので、ここではそれ以外のアイシャドウを紹介します。

1,000円以下

キャンメイク パーフェクトマルチアイズ 03 アンティークテラコッタ（858円）

赤シャドウが初めての人に、まず試してほしいパレットです。メーカーの説明は「深みのあるおしゃれな目元に仕上がる赤みのあるテラコッタブラウン」です。ラメなしのマット5色で、明るさの違う同系色がそろっているので、グラデーションが作りやすいです。

• 見るべきポイント: メーカーによると、アイシャドウだけでなくアイブロウやアイライナーにも使えるパレットです
• 病みかわの目元や、ナチュラル地雷に合わせやすい色です

キャンメイク パーフェクトマルチアイズ 08 スリーズショコラ（858円）

03と同じシリーズで、メーカーの説明は「赤みのあるピンクブラウン」です。03よりも甘さがあるので、王道の泣きはらしや、たれ目の目元に合わせやすい色です。こちらもラメなしのマット5色なので、ラメは別のアイテムで足します。

キャンメイク シルキースフレアイズ（マットタイプ）M05 マホガニーモカ（825円）

メーカーの説明は「ぬくもりを感じる赤みブラウン」です。4色のうち3色がラメ・パールなしの完全マットで、残りの1色だけが繊細なラメになっています。マットで赤みを入れて、ラメを涙袋にのせるという、泣きはらしの基本の組み合わせが1つで作れます。

• 見るべきポイント: メーカーのおすすめは、ラメを涙袋か上まぶたの中央に使う方法です
• ダブルエンドチップ付きです

キャンメイク シルキースフレアイズ（マットタイプ）M02 チャイブリック（825円）

M05と同じシリーズで、メーカーの説明は「オシャレで可愛いピンクテラコッタ」です。テラコッタのおしゃれさとピンクの甘さの両方があるので、病みかわと甘めの地雷系のどちらにも寄せられます。

セザンヌ ビタートーンアイシャドウ 02 ドライローズ（748円）

メーカーの説明は「血色感とくすみ感が絶妙なピンクブラウン」です。透け感のあるマット3色と、高輝度のラメ1色が入った4色パレットです。くすみのあるピンクブラウンなので、赤が強く出すぎず、甘めの泣きはらしが作りやすいです。

• 見るべきポイント: メーカーの使い方では、明るい色をまぶた全体と涙袋に広げてから、濃い色を目のキワにぼかして入れます
• ダブルチップ付きです

キャンメイク ジューシーピュアアイズ 11 ストロベリーココア（660円）

今回紹介する中でいちばん手に取りやすい価格のパレットです。メーカーの説明は「大人っぽいくすみ系ピンクブラウン」です。3色のうち1色は、仕上げに指でトントンと重ねる、みずみずしい質感の色です。

• 見るべきポイント: メーカーによると、仕上げの色は下まぶたにのせて涙袋メイクにも使えます
• みずみずしい質感なので、マットのパレットと組み合わせると質感の違いが楽しめます

1,000〜3,000円

キャンメイク プティパレットアイズ 02 ボヌールマロン（1,078円）

メーカーの説明は「あたたかみのある赤みブラウン系」の8色パレットです。マット・パール・ラメがそろっていて、持ち歩きやすいサイズになっています。1つのパレットで、上まぶたのベース、キワの赤み、涙袋のラメまで作れるので、外出先でのお直しにも便利です。

• 見るべきポイント: ダブルエンドチップ付き。色数が多いので、なりたい目元別の組み合わせを試したい人に向いています

エクセル スキニーリッチシャドウ N SK06 センシュアルブラウン（1,650円）

ベージュからブラウンの4色で作る、グラデーション用のパレットです。公式オンラインショップの色展開チャートでは、SK06は「深め」の側で、黄みと青みの真ん中よりやや青み寄りに置かれています。赤みのあるブラウンを、ブラウンメイクの延長として取り入れたい人に向いています。

• 見るべきポイント: メーカーによると、まぶたにフィットするオイルを配合したパウダーです

エクセル スキニーリッチシャドウ N SK07 ピオニーブラウン（1,650円）

SK06と同じシリーズで、公式の色展開チャートでは、SK06よりもさらに青み寄りの「深め」に置かれている色です。ローズやボルドー系の赤が肌になじむと感じた人は、こちらのほうが合わせやすいです。

デパコス

ジルスチュアート ブルームクチュール アイズ 26 evening dandelion（6,380円）

メーカーの説明は「夕焼けに染まるタンポポのようなコーラル・レッド系パレット」です。まぶたを明るく見せるシマーカラー1色と、花びらのように透ける4色が入っています。赤みを透け感のある薄い膜で重ねられるので、赤が強く出すぎるのが心配な人に向いています。花をかたどったキラキラのコンパクトは、ポーチから出すたびに気分が上がるデザインです。

• 見るべきポイント: 容量は6g。クリスタルフローラルブーケの香りつきです

10点の比較表

紹介した10点の色の系統と質感をまとめています。価格はメーカー公式の税込価格です。

韓国コスメで選びたい人は、韓国コスメで作る夏の地雷メイクでCLIOやrom&ndのアイシャドウを紹介しています。

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よくある失敗と直し方

結論: 赤が目の周りだけ浮くときは、色を薄くするより先に、ブラウンを重ねて赤みをなじませます。時間がたつと色がくすむときは、アイシャドウベースやパウダーで下地を整えます。

赤が目の周りだけ浮いて見える

赤い部分と肌の境目がくっきりしていると、赤だけが浮いて見えます。何もついていないチップやブラシで、赤の外側をくるくるとぼかしてください。それでも浮くときは、赤の上に薄いブラウンを重ねると、赤みがやわらいで肌になじみます。次に買うときは、この記事の塗り比べの方法で、なじむグループの赤を選ぶのがおすすめです。

赤みが強く出すぎた

一度にたくさんのせると、赤みが強く出すぎます。チップに取ったら、手の甲で一度なじませてから、まぶたにのせてください。濃くなってしまったときは、ファンデーションかフェイスパウダーを少しだけ含ませたスポンジで、上から軽くたたくとやわらぎます。

時間がたつと色がくすむ・よれる

まぶたの皮脂でパウダーが崩れると、赤みがくすんで見えることがあります。アイシャドウの前に、アイシャドウベースを薄く塗るか、フェイスパウダーでまぶたをさらっとさせておくと、色がきれいに残りやすくなります。汗をかきやすい季節は、夏のメイク崩れ対策ガイドも参考にしてください。

気をつけたいところ: 下まぶたの粘膜の近くにアイシャドウを入れるときは、目に入らないように、チップの先で少しずつのせてください。目に入ったときや、肌に合わないと感じたときは使用をやめて、各商品の使用上の注意に従ってください。

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よくある質問

Q1. 地雷系のアイシャドウは、赤じゃないとだめですか？

赤でなくても大丈夫です。ピンクブラウンやくすみピンクでも、下まぶたの目頭側に入れれば泣きはらしの雰囲気は出ます。大事なのは色の強さより、置く場所です。

Q2. パレットと単色、どちらを買えばいいですか？

最初はパレットがおすすめです。明るい色、赤み、濃い色、ラメが1つにそろっているので、この記事で紹介した目元の組み合わせを、そのまま試せます。慣れてきたら、涙袋用のラメや、ポイント用の赤を単色で足していくと、組み合わせの幅が広がります。

Q3. 奥二重や一重の目元だと、赤シャドウは見えにくいですか？

見えます。まぶたのキワに入れた色は目を開けると隠れやすいので、目を開けたときに見える位置まで、少し高めにぼかしてください。下まぶたの赤みは、まぶたの形に関係なく見えるので、下まぶたを中心に色を置くのもおすすめです。

Q4. アイシャドウをのせる道具は、付属のチップだけで足りますか？

付属のチップだけでも作れます。下まぶたの細い範囲はチップの細い側、上まぶたの広い範囲は太い側と使い分けてください。もっとふんわりぼかしたい人は、指の腹でトントンとなじませる方法もあります。ブラシやチップの選び方は、地雷系・量産型メイクの道具のそろえ方を参考にしてください。

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まとめ

地雷系アイシャドウは、色の種類と置き場所を少し変えるだけで、同じパレットでもいろいろな目元が作れます。まずは手持ちのブラウンシャドウを、下まぶたの目頭側に入れ直すところから試してみてください。好きな赤が今の自分の目元になじむと、地雷系メイクがもっと楽しくなります。

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• 地雷系・量産型メイクの道具のそろえ方
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参考・出典

• キャンメイク パーフェクトマルチアイズ（キャンメイク公式サイト）
• キャンメイク シルキースフレアイズ（マットタイプ）（キャンメイク公式サイト）
• キャンメイク ジューシーピュアアイズ（キャンメイク公式サイト）
• キャンメイク プティパレットアイズ（キャンメイク公式サイト）
• セザンヌ ビタートーンアイシャドウ（セザンヌ公式サイト）
• エクセル スキニーリッチシャドウ N SK06 センシュアルブラウン（excel公式オンラインショップ）
• エクセル スキニーリッチシャドウ N SK07 ピオニーブラウン（excel公式オンラインショップ・色展開チャート）
• ジルスチュアート ブルームクチュール アイズ（JILL STUART Beauty 公式オンラインショップ）
• 商品画像: 楽天市場の楽天24・楽天24エクスプレス・丸井(マルイ)楽天市場店・楽天ビック(ビックカメラ×楽天)・ハンズ(HANDS)楽天市場店の各商品ページ、JILL STUART Beauty 公式オンラインショップの商品ページ

※ 価格・在庫は2026年9月時点の情報です。最新の情報は各公式サイト・販売ページでチェックしてください。

※ 色の説明はメーカー公式サイトの表記をもとにしています。発色や見え方には個人差があります。

※ 肌に合わないときは使用をやめ、各商品の使用上の注意に従ってください。