地雷メイクのやり方｜プチプラ5ステップで病みかわ顔を作る方法

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「地雷メイクに挑戦してみたいけれど、何を揃えればいいかわからない」「赤シャドウの使い方が難しそう」——そう感じて、なかなか一歩を踏み出せていないかたも多いのではないでしょうか。

地雷メイクは、パーツごとの役割がはっきりしているので、やり方を押さえれば誰でも再現しやすいメイクスタイルです。この記事では、ベースメイクからアイメイク・リップ・カラコンまで、手順ごとに丁寧に解説します。

CANMAKE・KATE・rom&ndなどプチプラコスメを中心に紹介しています。地雷メイク初心者のかたも、ぜひ最後まで読んでみてください。

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地雷メイクとは？量産型・ロリータメイクとの違い

結論ボックス: 地雷メイクは「泣きはらしたような赤みのある目元」と「マットな陶器肌」が最大の特徴です。量産型・ロリータとは異なる独自の世界観を持っています。

地雷メイクは、地雷系ファッションとセットで語られることが多いスタイルです。「病み感」「儚さ」「人形のような繊細さ」を表現するメイクで、赤シャドウと涙袋の強調が代名詞になっています。

似たカテゴリとして「量産型メイク」や「ロリータメイク」がありますが、それぞれ方向性が異なります。比較表で整理してみましょう。

3つのスタイルを比較表で整理

地雷メイクの3つのキーポイント

地雷メイクを成立させるうえで欠かせない要素が3つあります。

① マットな陶器肌
ツヤやセミマットではなく、パウダーでしっかり押さえたマットな質感が基本です。白みがかった均一な肌に仕上げることで、人形のような印象が生まれます。

② 赤シャドウ＋涙袋の「泣きはらしアイ」
地雷メイクの中心はこのアイメイクです。赤やボルドー系のシャドウを下まぶたに重ねて、泣きはらしたような赤みを演出します。涙袋をしっかり作ることで、目が大きく・儚げに見えます。

③ 血色感を抑えたリップ
ビビッドな発色のリップではなく、くすみのあるベリーやボルドーをマットに仕上げるのがポイントです。血色感をやや落とすことで、全体のトーンが統一されます。

量産型メイクとの違いをもっと詳しく知りたいかたは、量産型メイクのやり方もあわせて参考にしてください。ロリータメイクについてはロリータ・ドールメイクのやり方で解説しています。

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ベースメイク｜陶器肌の作り方

結論ボックス: パープル系下地でトーンアップし、マットファンデ→フェイスパウダーの順で重ねると、陶器のようにきれいなマット肌に仕上がります。

地雷メイクのベースは「陶器肌」が目標です。つるんとした均一な白みのある質感を目指して、下地・ファンデ・パウダーの3ステップで仕上げましょう。

手順

STEP 1: パープル系下地でトーンアップ
まずスキンケアをしっかり行ったあと、パープルカラーの下地を薄く顔全体になじませます。パープルはイエロー系の黄ぐすみを補正し、白く明るい印象の肌に見せてくれます。

STEP 2: マットファンデーションで均一に仕上げる
リキッドよりもパウダーファンデーションがおすすめです。ツヤが出にくく、均一に広げやすいためマット肌を作りやすいです。スポンジで肌に軽く押さえるようにのせてください。

STEP 3: フェイスパウダーで仕上げて陶器感を出す
マットなフェイスパウダーを全体にのせることで、陶器のようなきめ細かい質感が出ます。ラベンダー系のパウダーを選ぶと、さらに白みがかった仕上がりになります。

ℹ️ 補足ベースメイクは薄づきよりも均一さが大切です。カバーしたい部分は重ねづけでOKですが、フェイスラインはぼかして自然につなげてください。

おすすめベースコスメ3選

地雷メイクに合うコスメをもっと知りたいかたは、地雷メイクコスメ完全ガイドもチェックしてみてください。

※ 価格・在庫は2026年4月時点の情報です。最新情報は各公式サイトでご確認ください。

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アイメイク｜泣きはらした病みかわアイの作り方

結論ボックス: 赤シャドウを下まぶた中心に入れ、たれ目ラインと涙袋のハイライトを重ねることで、病みかわな「泣きはらしアイ」が完成します。

地雷メイクの主役はアイメイクです。赤シャドウ・アイライン・涙袋・まつげの4つのパーツを丁寧に仕上げることで、独特の儚い目元が生まれます。

赤シャドウの入れ方

赤シャドウは「いかに泣きはらした感を出すか」がポイントです。

STEP 1: 上まぶたに淡い赤をふんわりと
まず明るめの赤〜コーラルのシャドウを、目のキワより少し広めにふんわりとのせます。このときエッジをぼかすのが大切です。しっかり入れすぎると派手になりすぎるので、まずは薄めからスタートしてください。

STEP 2: 下まぶたの目頭〜中央に濃いめの赤を重ねる
深みのあるボルドーや暗めの赤シャドウを、下まぶたの目頭から黒目の下あたりまで重ねます。ここが「泣きはらし感」の核心です。涙袋のライン上に細く入れていきましょう。

STEP 3: 目頭と目尻に明るいシャドウで立体感を
目頭コーナーと下まぶたの目尻側には、パレットの中の明るい色（ピンクベージュ・ホワイト系）をのせて立体感を出します。

アイラインの引き方（たれ目＋切開ライン）

地雷メイクのアイラインは「たれ目」が基本です。

上まぶたのライン
目のキワに沿って細めに引きます。目尻は跳ね上げず、そのまま下方向にわずかに下げてたれ目に仕上げてください。ブラックよりもダークブラウンのほうが柔らかい印象になるのでおすすめです。

下まぶた切開ライン
目頭の粘膜（涙丘のすぐ下）に細く引くのが「切開ライン」です。目を縦に大きく見せる効果があります。細いペンシルタイプを使うと引きやすいです。

目尻の下げライン
下まぶたの目尻側、目のキワよりも少し外側に延長するように細くラインを引きます。目を横に広げ、たれ目のシルエットをつくります。

涙袋メイクのやり方

涙袋は地雷メイクでは欠かせない要素です。

STEP 1: 涙袋の上部にハイライトをのせる
涙袋のふくらみの上部（目のキワ直下）にパール感のあるホワイト〜シャンパン系のシャドウを細く入れます。

STEP 2: 涙袋の下のラインをシャドウで影付け
涙袋の下のくぼみに、赤シャドウやブラウン系のシャドウで細く影を入れます。これにより涙袋のふくらみが強調されます。

STEP 3: 中央にラメをプラスしてうるみ感を出す（オプション）
涙袋の中央にラメ入りのシャドウを重ねると、うるんだ目元に仕上がります。

涙袋メイクの詳しい解説は、涙袋メイクのやり方完全版をご覧ください。

つけまつげ or マスカラの選び方

つけまつげを使う場合は、ナチュラルタイプが地雷メイクに馴染みやすいです。ボリュームたっぷりのドラマティックなものよりも、長さを出しつつ繊細に見えるものを選ぶとバランスがとれます。目尻側を長くしたデザインを選ぶと、たれ目のラインとなじみます。

マスカラの場合は、ロング系を選んでください。ブラックよりもダークブラウンを選ぶと、赤シャドウとのなじみがよくなります。ダマになりにくいものを使うと、細かい毛感が出て繊細な目元に仕上がります。

おすすめアイコスメ5選

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リップ＆チーク｜血色感を操るコツ

結論ボックス: マットなくすみリップで血色感を落とし、チークは控えめにすることで、地雷メイク特有の儚い顔立ちに仕上がります。

リップとチークは地雷メイクの「印象」を左右するパーツです。ベースとアイメイクで作った陶器肌・泣きはらしアイに合わせて、血色感をコントロールしましょう。

マットリップの塗り方

地雷メイクのリップは、くすみのあるボルドー・ベリー・モーブ系のマット仕上げが基本です。

STEP 1: 輪郭をきちんと塗る
まずリップライナーまたはリップスティックで輪郭を整えます。地雷メイクでは唇の輪郭をはっきり出すと人形っぽさが増します。

STEP 2: 内側を塗りつぶす
輪郭に沿って内側を均一に塗ります。グラデーション（中央を濃くする）でも可愛らしくなりますが、まずはベタ塗りから試してみてください。

STEP 3: ティッシュオフして余分な油分を取る（マット仕上げのコツ）
ティッシュを唇に軽く当てて余分な油分を取ると、よりマットな質感に近づきます。

ℹ️ 補足くすみカラーは肌トーンによって印象が変わります。明るめの肌にはモーブ系、暗めの肌にはベリー・ボルドー系がなじみやすいです。

チークは控えめがポイント

地雷メイクでは、チークは入れないか・うっすら入れる程度が基本です。

チークを入れるとしたら、血色が出すぎないようにブラウン系やダスティローズ系の落ち着いたカラーを頬骨に沿って薄くのせてください。ピンクやオレンジ系のチークを濃くのせると、地雷メイクらしさが薄れてしまうので注意が必要です。

「チークなし」の場合でも、額や鼻先に少し影を入れて立体感を出すと全体のバランスがとれます。

おすすめリップ＆チーク3選

ℹ️ 補足CANMAKE パウダーチークスのPW25は、くすみ系のシックなカラーです。ピンクやオレンジが強い発色では地雷メイクらしさが薄れますが、PW25はほんのりとした血色感で主張しすぎないため、地雷メイクに使えます。つけすぎには注意してください。

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カラコンで完成度を上げる

結論ボックス: 黒フチありで大きめのDIA、ダークブラウン〜グレー系のカラコンを選ぶと、地雷メイクの目元がさらに映えます。

カラコンを使用する前に、必ず眼科で検診を受けてから購入してください。

カラコンは地雷メイクの「目力」を完成させる重要なアイテムです。アイメイクと相性のよいカラコンを選ぶことで、全体のまとまりが増します。

地雷メイクに合うカラコンの選び方

カラー選びのポイント
地雷メイクには暗めのブラウンやグレー系が合います。赤シャドウとの相性が特によく、目元全体に統一感が出ます。

フチのポイント
黒フチがくっきりあるタイプを選ぶと、瞳が大きくはっきり見え、地雷メイクらしい目力が出ます。

DIAのポイント
14.2mm前後が地雷メイクにちょうどよいサイズ感です。大きすぎると不自然になるので、14.5mmまでを目安にしてください。

おすすめカラコン3選

カラコンのさらに詳しい選び方は、地雷・量産型カラコン特集でもまとめています。

※ カラコンの価格・在庫は2026年4月時点の情報です。最新情報は各公式サイトでご確認ください。

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プチプラフルセットの総額は？

結論ボックス: 今回紹介したアイテムをすべてプチプラで揃えると、コスメで約9,200〜9,400円前後です。カラコンを加えると約11,000〜11,200円ですが、すでに持っているアイテムを活用すれば5,000円前後から始められます。

今回の記事で紹介したアイテムをすべて揃えた場合の目安をまとめます。

カラコンを加えると約11,000〜11,800円ですが、すでに持っているアイテムと組み合わせれば5,000円前後から始められます。最初から全部揃える必要はありません。まず赤シャドウとリップだけ変えてみるところから始めてみてください。

ℹ️ 補足下地とパウダーはデイリーメイクと兼用できるため、実質的な「地雷メイク追加コスト」はアイシャドウ・アイライナー・リップの3アイテム（約2,900円前後）だけという考え方もできます。

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ありがちな失敗＆解決テクニック

結論ボックス: 失敗の多くは「量の加減」と「ぼかし方」が原因です。少量ずつ重ねる習慣をつけると、自然に上手くなります。

初めて地雷メイクに挑戦すると、「なんか違う」と感じることがあります。よくある失敗とその解決方法をまとめます。

赤シャドウが腫れぼったく見える

原因: 上まぶた全体に赤シャドウを濃くのせすぎている。

解決方法: 赤シャドウは上まぶたよりも下まぶた中心に使います。上まぶたは淡い赤を薄くのせる程度にして、上下のバランスをとってください。また、赤単色よりもパレットの中でグラデーションを作ると自然になります。

涙袋が不自然に見える

原因: ハイライトと影の位置がずれている、または量が多すぎる。

解決方法: 涙袋のハイライトは「目のキワのふくらみの上」に細く入れます。影は「そのふくらみの下」に。間隔が広すぎると不自然になるため、まず細い線を意識して入れてみてください。慣れてきたら少しずつ幅を広げていきましょう。

陶器肌が厚塗りに見える

原因: ファンデーションとパウダーを重ねすぎている。

解決方法: ファンデーションは薄く均一にが基本です。重ねすぎると粉浮きや厚塗り感が出ます。スポンジでポンポンと押さえるように丁寧にのせ、崩れが気になる部分だけ少量追加する方法がおすすめです。

アイラインがガタつく

原因: 一筆書きしようとしている。

解決方法: アイラインは短いストロークを重ねる方法が引きやすいです。まず目のキワに点を打つようにして、後でつなげていくイメージで引いてみてください。腕ではなく、手首だけをほんのり動かす感覚が安定します。リキッドよりもペンシルのほうが初心者には扱いやすいです。

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まとめ

地雷メイクの3つのキーポイントをおさらいします。

1. マットな陶器肌: パープル系下地→マットファンデ→フェイスパウダーで均一な白肌に
2. 赤シャドウ＋涙袋の「泣きはらしアイ」: 下まぶた中心に赤シャドウをのせ、涙袋をしっかり強調する
3. 血色感を抑えたマットリップ: くすみボルドー・ベリー系をマットに仕上げる

全部一度に揃えなくても大丈夫です。まず赤シャドウ1つから試してみてください。いつものアイメイクに赤シャドウを下まぶたに少し足すだけで、地雷メイクの雰囲気がぐっと出てきます。

少しずつアイテムを揃えながら、自分らしい地雷メイクのスタイルを見つけていただければうれしいです。

姉妹記事

• 地雷メイクにおすすめのコスメ完全ガイド
• 量産型メイクのやり方
• ロリータ・ドールメイクのやり方
• 涙袋メイクのやり方完全版
• 地雷・量産型カラコン特集

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参考・出典

• CANMAKE公式サイト: https://www.canmake.com/
• KATE公式サイト: https://www.kate.jp/
• rom&nd公式サイト: https://romand.us/jp/
• マジョリカ マジョルカ公式サイト: https://www.majolicamajorca.jp/
• SKIN AQUA公式サイト: https://skinaqua.jp/
• Flurry by colors公式サイト: https://flurry-bycolors.com/
• MOLAK公式サイト: https://molak.jp/
• EverColor公式サイト: https://www.evercolor1day.com/

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